阴市、风市——祛风除湿，调理气血

[穴组主治]腿膝冷痛，麻痹，半身不遂，下肢痿痹，遍身瘙痒。

阴市Yinshi

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[标准定位]

在股前区，髌底上3寸，股直肌肌腱外侧缘。

[取穴技巧]

正坐屈膝，于膝盖外上缘直上四横指（一夫）处取穴。

[穴位解剖]

皮肤→皮下组织→股外侧肌。

[毫针刺法]

 直刺1.0~1.5寸，局部酸胀，扩散至膝关节周围。

风市 Fengshi

[标准定位]

在股部，直立垂手，掌心贴于大腿时，中指尖所指凹陷中，髂胫束后缘。

[取穴技巧]

直立，两手自然下垂，当中指尖止处取穴。

[穴位解剖]

皮肤→皮下组织→阔筋膜→髂胫束一股外侧肌一股中间肌。

[毫针刺法]

直刺1.5~2.5寸，局部酸胀，可向下放散。